"Hogy vagy?" Sokszor teszik fel nekünk ezt a kérdést, de vajon hányszor adunk rá igazán őszinte választ?
A kártya célja, hogy ránézzünk az énképünkre, és az életünk különböző területeire.
Ahhoz, hogy erősítsük az énképünket és tisztán láthassuk önmagunkat, az egyik kulcspont az őszinteség magunkkal szemben.
Ebben segít ez a kártya, hogy egy kicsit kívülről lássuk magunkat, tisztába kerüljünk az erősségeinkkel és gyengeségeinkkel, tisztábban lássuk önmagunkat és környezetünket.
Gyakran a környezetünk reakcióitól tesszük függővé, milyennek látjuk magunkat, ezt a képet azonban érdemes időről időre felülvizsgálni.
A pakliban szereplő kérdések segíthetnek rávilágítani bizonyos mintákra, elakadásokra és ezáltal arra, hogy miken lehetne célszerű változtatni az életünkben.
Kisebb méretének hála, bármikor magunkkal vihetjük, bárhol elővehetjük és gondolkodhatunk a válaszainkon.
Rácmolnár Lili pszichológus ajánlásával:
"A személyiség nem fix dolog; velünk változik, ahogy az élet. Így az önismeret, ha jól csináljuk, egy újra és újra megvitatott kérdésekből és válaszokból álló beszélgetés - önmagunkkal. Ebben segítenek minket a Hogy vagyok? kártyái, amiket mindenkinek szeretettel ajánlok."
Hogy játsszuk?
Egyszerűen csak húzz egy lapot a pakliból – vagy amennyit éppen szeretnél. Ne felejtsd el, hogy nem kell senkinek megfelelned, rajtad kívül senki nem látja a válaszaidat. Légy őszinte – akár fejben, akár szóban, akár írásban válaszolsz.
Fontos, hogy ne a „helyes” választ keresd, hanem azt, ami valóban belőled fakad.
Használhatod egy-egy csendes pillanatban, napzárásként, vagy egy hosszabb önreflexiós alkalom részeként is.
Termékadatok
A doboz 60 kérdést tartalmaz.
Anyaga: Papír (FSC)
EAN: 5999861567416
Erre a termékre kevesebb, mint 1% a visszaküldési arány.
Hány éves kortól ajánljuk?
A Hogy vagyok? célja, hogy segítsen közelebb kerülni önmagadhoz. Ehhez szükség van némi érzelmi érettségre, ezért a játékot 16 éves kortól ajánljuk – amikor már megjelenik az igény a mélyebb önreflexióra.
Csak egyedül lehet játszani?
A játék célja elsősorban az egyéni önismereti munka támogatása – segít megállni egy pillanatra, befelé figyelni, és tudatosabban ránézni az érzelmi állapotodra. Használhatod egyszeri elmélyüléshez vagy akár rendszeres önismereti gyakorlatként is.
Ugyanakkor, ha van az életedben valaki, akivel igazán közeli és bizalmi kapcsolatban vagy – például egy barát, családtag, terapeuta –, akkor közösen is végigmehettek a kérdéseken. Ilyenkor a játék még mélyebb kapcsolódást, közös felfedezéseket is hozhat, hiszen egymás gondolatai, reakciói is segíthetnek jobban megérteni önmagatokat.
Többször is végig lehet menni a kérdéseken?
Igen! Az önismeret nem egyszeri alkalom, hanem egy folyamat – ugyanarra a kérdésre máskor más választ fogsz adni, hiszen te is változol. Így minden alkalommal új felismeréseket hozhatnak akár ugyanazok a kérdések is.
Ajánlott hozzá valamelyik más termékünk is?
Igen! A Hogy vagyok? Napló remek kiegészítője a játéknak, ha szeretnéd leírni a gondolataidat, felismeréseidet, érzéseidet.
